Será que os idosos recebem algum benefício em relação a leitura?

 Benefícios da leitura para a Saúde Metal dos Idosos.

Olá gente, tudo bem com vocês?

Hoje eu estou aqui para falar com vocês sobre um tema muito abrangente e importante que é a leitura na terceira idade, a sua importância e benefícios. Pra quem sabe, a maior parte dos seres humanos deseja chegar na velhice com saúde e capacidade motora e metal boa para assim enfrentar o seu dia a dia. Desta forma, os estudos científicos dizem que a leitura em relação aos idosos adquirem muito benefício além de prevenir as doenças.

A atividade intelectual na terceira idade  é muito importante para manter os idosos ativos e evitar ou retardar o aparecimento ou o avanço de doenças para com o celebro que temos como exemplo o Alzheimer. por isso que a leitura tem sido vista como uma das medidas mais simples e eficazes de prevenção a certas doentes.

Aqui abaixo está alguns exemplos de benefícios da leitura para os idosos... 

1)Ativar a memória é um ponto positivo, o exercício constante faz os neurônios, por meio do encontro com os livros, mantém as sinapses cerebrais ativas e combate a perda de memória.

Dessa forma, o leitor vai gravando os nomes dos personagens, suas qualidades e perfis, aprendendo as narrativas e os enredos. Isso faz com que o idoso e estimule e fortaleça a memória.

2) Estimular a criatividade é outra vantagem maravilhosa, por ser uma maneira de entretenimento, a leitura pode fazer o leitor mais criativo, promovendo momentos de puro prazer. Ao contrário de um filme, que existe toda aquela cena, a pessoa em si irá imaginar aquela cena quando se está lendo, pesando em cada detalhe, nas cenas, personagens e momentos. Criar outro mundo dentro da mente, de acordo com o que foi lido e baseado em sua próprias experiências pessoais.

3) Reduz o estresse e eleva a autoestima é um ponto bem eficaz a ser adotado perante ao exercício da leitura, Ler um bom livro pode transportar o leitor para outros mundos, longe das preocupações imediatas do dia a dia, reduzindo assim o estresse.

A leitura também pode despertar nos leitores sensações físicas, mesmo que estejam sentados ou deitados. Pois, se o leitor estiver lendo uma história sobre corrida, por exemplo, o seu cérebro pega aquilo e esse movimento físico faz seu corpo ser ativado.

4) Amplia  a compreensão do mundo é outro ponto chave, é assim possível viajar e conhecer outros lugares ser sair de casa com um bom livro. Muitas vezes, quando você, através da leitura uma pessoa pode ampliar seus conhecimentos a respeito de novos assuntos.

Tudo isso acontece por conta de novos costumes são retratados em em romances, biografias ou livros de contos. Então ampliar os conhecimentos sobre o mundo é uma possibilidade a partir do momento em que o e leitor abre o livro e assim descobre cenários que nunca imaginou que pudessem existir.

5) Enriquece o vocabulário é outro ponto extremamente importante, porque o indivíduo inclua novas palavras e expressões no seu vocabulário, isso pode ser muito útil para aumentar a competência de comunicação e de relacionar intelectual.

O importante é sempre estar disposto a prender novas palavras. Assim, uma dica interessante, é marcar no texto ou anotar em alguns lugares separados e pesquisar o significado das palavras.

E é isso gente, fiquem em casa e se cuide sempre...

Até próxima postagem!